過年到了和小朋友一起，很辛苦的把家中確實的打掃了一遍， 商品名稱：北歐天然-小愛Q魚肝油膠囊食品 （DHA Junior）
新春到了也是要添購一些東西，上網找到 【北歐天然】小愛Q 魚肝油膠囊食品(天然草莓蒸煮器口味) 好東西，
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成分：天然深海魚肝油濃縮物（每四顆含EPA 82 mg、DHA 125 mg、天然維生素A 85-300 IU、D1-4 IU）、天然維生素E、迷迭香葉萃取物、天然草莓香料、明膠、甘油、水、天然草莓香料（軟膠囊）。
容 量：180顆
食用方法：每日4顆，飯後食用，多食無益。
注意事項：請給三歲以上兒童食用，並請置於兒童不易取得之處。如果對碘過敏、使用血液稀釋藥物、或即將進行手術者，使用前請先諮詢醫師或醫藥專業人士。請存放於陰涼乾燥處，避免日光照射。
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中國時報【呂妍庭╱嘉市報導】
就職滿2周年，有別於其他縣市在市府大廳宣揚政績，嘉義市長涂醒哲走入芳春公寓做清潔志工，透過公益關懷展現高度，感謝議會支持和同仁協心推動市政外，也強調他正在做打底工作，雖然成果顯見較慢，亦有不少批評，但改革需要時間，「嘉義市總是要走出去」，為了下一代，有困難就突破，不管褒貶，「對多數市民有益的事情，就勇敢去做。」
涂醒哲昨細數政績，也說做公益關心弱勢，比在市府辦記者會，把資料做得漂漂亮亮有意思，加上他是個喜歡挑戰的人，「別人不做、不想做的，我來做。」
涂醒哲說，嘉市許多重大建設延宕多年，沒人敢碰，通通不做都沒意見，一做批評、討論就來，還自嘲如果用原來的方式，專門做好人，可能順利連任，但市民期待改變，也需要市府把這些蔬果慢磨機延宕許久的事做好。
「敲鑼打鼓不是我的性格。」涂醒哲說，以鐵路高架化為例，工程民國115年才完工，現在推動的人，「沒有一Buder普德個可以剪綵」，但還是要做，因為子孫需要，市民也認為重要。
涂醒哲期許他主政下的市府，是一個用心關懷弱勢的政府，並承諾打底的工作一定會持續下去。
▲女人自慰會讓妳變性感。（圖／達志影像／示意圖）
生活中心／綜合報導
對於自慰，男生可以大肆的討論，但大多數女生卻抱持著羞愧的態度，即使會自慰，也不敢說，不過其實女生自慰會讓妳變得更性感呢！國外網站《thought catalog》列出以下女人應該「自己來」4理由，別害羞！
1.有助於女性了解自己身體和心理
透過自慰才能知道哪裡會讓自己高潮，女人有時也會透過自慰來性幻想，這些舉動都能幫助女性更了解自己生理及心理，也能更懂得該如何與伴侶的需求達成平衡。
如果女性平時有性衝動或對高潮有障礙的，自慰確實能讓妳更了解身體機制，若妳還是有障礙，可以嘗試使用「玩具」，因為學習如何達到高潮很重要。
2.自慰對不鏽鋼系列健康很好
自慰能緩解緊繃與壓力，對睡眠障礙也很有幫助，有研究證明高潮時釋放的化學歐姆龍抽京都5天4夜自由行物質能治療憂鬱症，也指出會自慰的女性更在意她的性生活健康。
3.滿足自己會讓妳更性感
跟情人做愛很棒，但自慰的感覺也很美好，所以有人說在性關係上活耀的女性就不需要自慰其實是錯的，懂得滿足自己的慾望會讓妳更性感。
4.與伴侶做愛時幫對方自慰是很棒的體驗
幫對方自慰會讓人專注於取悅彼此，也能幫雙方認知在關係中取悅自己和滿足自己的重要性，它讓你們更了解對方，知道你喜歡什麼、如何取悅自己會讓你成為更棒的情人，對方也會藉此了解你的「點」在哪。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
回顧今年「新故鄉動員令」，多次聚焦社區營造、青年創意與農村再生議題，DC扇-風扇年輕人以經營書店、工作室、社會企業等方式來實踐，在地方激盪出新的火花。以「老鷹紅豆」為例，專題見刊後回響連連，種植面積增加1倍；宜蘭有社區主動捐出漁船與網，讓更多人了解牽罟的傳統；「雙連梨」社會企業打響知名度，已有通路商主動連繫。台灣區稻作協會理事長林清源及屏科大鳥類生態研究室研究助理林惠珊以屏東崁頂為基地，推展友善環境的耕作方式，他們為了避免老鷹吃下遭農戶毒害的鳥屍也中毒，改採機械直播讓種子都入土，有效減少鳥害，稱為「老鷹紅豆」。
一年來「老鷹紅豆」種植面積及老鷹數量都大幅增加。林惠珊指出，今年12月中旬最新調查顯示，全台老鷹數量已從去年的426隻增至626隻，原因之一就是農民毒鳥的狀況改善很多。林清源表示，由於消費者認同，去年種植的「老鷹紅豆」2個月就完銷，今年種植面積已由45頃倍增90公頃。宜蘭縣壯圍鄉後埤社區是超高齡社區，包括單親爸張永德在內多名社區規劃師在社區「滾動」5年，阿公阿嬤從被照顧者變成社造生力軍，一邊修復老屋，一邊傳承牽罟技術。專題見刊後，國內外很多團體來取經，蘇澳一個社區主動捐出漁船和網供他們牽罟。張永德說，「一個小小的夢想可以改變一個村落」，他們很高興讓更多人了解社造魅力，「阿公阿嬤嘴上都說這沒什麼，但心理很驕傲！」新竹縣寶山鄉曾是「糖的故鄉」，新城社區發展協會這幾年成立產銷班契作甘蔗，活化休耕土地，還研發出爆漿黑糖饅頭等產品，不僅帶動社區產業，還將20％盈餘回饋給社區，實踐在地老化。協會執行長王翎鳳從海南島嫁到新竹，成為新住民為新故鄉注入活力的最佳寫照。嘉義市一群20、30歲青年組成「翻轉嘉義工作隊」成員經營「島呼冊店」，他們租下一棟60年老木屋，結合豆香(農業)、書香(閱讀)及生活(議題)，創造公共議題的討論空間，並希望促成年輕人留在嘉義發展。專題見報後，「翻轉嘉義工作隊」吸引更多志工及夥伴加入，開辦課輔班協助弱勢學童。苗栗卓蘭雙連社區一群外地年輕人成立「雙連梨」社會企業，引進新的行銷觀念和獲利模式，並將賣梨盈餘回饋地方梨農與學校，企圖挽救在廢校邊緣的雙連國小；專題見報後，當地許多人看了報才知道「雙連梨」社會企業，有通路商主動聯繫。(中國時報)
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